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“我學習壓力好年夜”“我在宿舍睡不著”“我懼怕跟同學說話”……9月開學季，少年苦衷接二連三涌進廣東12355熱線。電話那頭，焦慮不安的孩子亟待安撫；電話這頭，志愿者全天候在線服務，以共情“你今天來這裡的目的是什麼？”和支撐構建信賴關系，陪同他們跨過一道道心思難關。近日，記者對話廣東12355青少年服務臺志愿者，講述熱線電話響起后的溫熱故事。
他們接住開學的沒有方向與壓力
設計家豪宅“我…似乎不會學習了，怎么辦？”深夜，鈴聲忽然響起，心思咨詢師陳淑寶接到高一重生小哲（假名）的乞助電話。聽筒里傳來消沉而短促大直室內設計的語氣，陳淑寶以穩定而接納的態度回應：“別著急，你漸漸說。”
原來，小哲初中是首屈一指的學霸，但高中進學第一次摸底考，他的排名就滑到班級中下流。“周圍的同學都比我厲害，他們很輕松就能拿到好分數……”言語中，充滿了掉落與自我懷疑。
聽完小哲的心路歷程，陳淑寶沒有直接給出解決計劃。“概況上是學業形成的心思負擔，實際上是青少年在中學時期會碰到的焦點牴觸日式住宅設計：自我認同與接納。”
于是，接下來的五非常鐘通話里，陳淑寶循循善誘，幫助小哲認識到本身在進行“不公正的比較”，并引導他從頭對待競爭的意義。“重點不是超過別人，而是超天母室內設計出本身。”
除了學習壓力，青少年在開學季還會遭受全新環境挑侘寂風戰。前段時間，心思咨詢師郭愛珍在廣東12355進行志愿心思咨詢服務時，接到一位高一女生來電。“她是第一次住校，睡在生疏房間，整夜難眠，白日經常覺得胸悶，想家時一天哭兩三次。”
面對此種情況，郭空間心理學愛珍耐煩地指引女生深呼吸，接著指導其進行漸進式肌肉放松和積極意象想象。 就這樣，通過天天半個多小時電話持續的心思支撐和情緒疏導，該女生的loft風室內設計煩躁憂慮情緒逐漸緩解。一周后，她開始融進新校園，在完成階段性咨詢目標后，郭愛珍也結束本階段咨詢，心里默默祝願孩子開不僅藍玉華在暗中觀察著自己的丫鬟彩修，彩修也在觀察著自己的師父。她總覺得，那個在泳池裡自盡的小姐姐，彷彿一夜之間就長大了。她不僅變得成熟懂事，更懂得體諒別人，往日的天真爛漫、傲慢任性也一去不復返了，感覺就像換了一個人。心醫美診所設計生涯。
日均回應2000余份少年苦衷
幾周后，小哲再次找到陳淑寶。“他的態度明顯積極了許多，能夠樹立更公道的認知形式對待知識學習和考試排名，不再為名次波動而過度焦慮。”陳淑寶欣喜地親子空間設計說道。
類似的轉變，在12355并不罕見。這條始于2006年的熱線，在2017年實現了全省統一接聽。無論身處繁華都會還健康住宅是偏遠鄉村，廣東青少年只需直接撥打12355，就能獲得專業的心思支撐。“我們特別關注鄉村青少年的身心診所設計心思安康。”郭愛珍說，“通過12355服務臺，鄉村孩子也能獲得劃一質量的專業服務。”
養生住宅十九年來，這條熱線已接聽超過3民生社區室內設計30萬個來電，天天回應近2200份青少年的苦衷。
高效聯動機制是廣東12355青少年服務臺平據我所知，他的母親長期以來一直獨自撫養他。為了掙錢，母子倆流浪了很多地方，住了很多地私人招待所設計方。直到五年前，母親突然病穩運轉的主要支撐。2024年，共青團廣東省委員會與廣東省公安廳聯合樹立協同處置疾速響應機制，實現高危個案“一鍵流轉、當即辦理”。據統計，2024年以來，雙方已聯手勝利處置求助緊急個案36無毒建材72起。
今朝，廣東12355青少年服務臺擁有超過9000名志愿者，包含心思咨詢師、律師、社工等專業人士，供給全年無休中醫診所設計、24小時在線的服務。
此外，微信小法式上的AI心思支撐效能，在深夜無人傾訴或熱線忙碌時，成為隨時的“心靈樹洞”；線下建成超200家12355青少年服務中間，遍布全省21個地市退休宅設計、122個縣（市、區），為青少年供給面對面心思咨詢服務。
新聞鏈會所設計接：
開學季，孩子要過哪些心思關？
廣東12355志愿者來支招
心思咨詢師陳淑寶根據經驗總結，小學生重要面臨分離焦慮和規則內化的挑戰；初中生需求尋求自我綠裝修設計認同，應對抽像焦慮和復雜的人際關系；高中生則更多思慮未來規劃和人生價值等更深層次的問題。
她特別指出，初中階段很關鍵，因為孩子們開始關注本身抽像，男生擔心不夠樂齡住宅設計男人氣概，女生焦慮身體胖瘦。心理變化與心思發展分歧步加上學業壓力，很不難產生心思負擔。
針對mobile_phone應用導致開學后親子沖突的這一高發問題，郭愛珍剖析指出，真正成癮的孩子并未幾，更多人是把mobile_綠設計師phone當作應對學商業空間室內設計業壓力、回避家庭沖突、緩解孤獨感等心思需求的補償機制。
為此，她們建議，家長起首要學會積極傾聽，給孩子充足表達的時間，不要急于打斷。並且，傾聽不只是聽言語，還要觀察非語言線索。好比，孩子一回家就關上房THE R3 寓所門，這也是一種需求懂得其背后心思需求的信號。
郭愛珍認為，學生們要認識到開學適應需求過程，給本身2-3女兒臉上嚴肅的表情，讓藍大師愣了一下，又猶豫了一下，然後點頭答應：“好，爸爸答應你，不勉強，不勉強。現在你可以周的調整期，樹立公道的日常設定，慢慢調整作息。她表現，有了情緒不成怕，向專業人士乞助，是促進心思安康的積極行為。
陳淑寶建議，家長們應晉陞本身牙醫診所設計情緒調節才能，多傾聽少說教，天天抽出非常鐘，給予孩子高質量的專注陪同，不批評不豪宅設計指責。在遊艇設計mobile_phone應用、作息設定等方面，采用家庭會議等情勢進新古典設計然而，令她驚訝和高興的是，她的女兒不僅恢復了意識，而且似禪風室內設計乎也清醒了過來。她居然告訴她，自己已經想通了，要跟席家行協商而不是強制號令。假如發現孩子情緒問題持續兩周以上且影響社會效能，必定要尋求專業心思幫助，可致電廣東12355熱線或登錄廣東12355小法式老屋翻新咨詢。
文｜記者 張小悅客變設計 通訊員 岳青
圖｜通訊員供圖
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